Beschreibung
Il corso ha l’obiettivo di fornire ai partecipanti una comprensione completa su come applicare le tecniche di biohacking e i principi della neuroscienza per ottimizzare le loro prestazioni mentali e fisiche, migliorando così il benessere generale.
Docente: Adriana Yanira TOSELLO
19/01 Introduzione al biohacking e alla neuroscienza
26/01 Ottimizzazione del sonno e ritmi circadiani
02/02 Nutrizione e digiuno intermittente per la mente e il corpo
09/02 Movimenti e attività fisica
16/02 Tecniche di respirazione e rilassamento
02/03 Benefici dell’esposizione a temperature estreme
09/03 Neuroscienza delle prestazioni cognitive ed emotive, integrazione delle tecniche, spiegazione di diversi dispositivi di misurazione
Docente: Adriana Yanira TOSELLO
19/01 Introduzione al biohacking e alla neuroscienza
26/01 Ottimizzazione del sonno e ritmi circadiani
02/02 Nutrizione e digiuno intermittente per la mente e il corpo
09/02 Movimenti e attività fisica
16/02 Tecniche di respirazione e rilassamento
02/03 Benefici dell’esposizione a temperature estreme
09/03 Neuroscienza delle prestazioni cognitive ed emotive, integrazione delle tecniche, spiegazione di diversi dispositivi di misurazione
Indirizzo
Via Antonio Gramsci, 2, 28831 Baveno VB, Italia
Mappa
Indirizzo: Via Antonio Gramsci, 2, 28831 Baveno VB, Italia
Coordinate: 45°54'31,8''N 8°30'15,5''E
Indicazioni stradali (Öffnet in neuem Tab)
Costo
A pagamento
€ 72,00 intero/ € 60,00 ridotto
Anlagen
Dokumente
Organizzato da
Assessorato alla cultura Città di Baveno
Contatti
| Name | Beschreibung |
|---|---|
| baveno@bibliotechevco.it | |
| Telefon | 0323-925120 |
Letzte Änderung: 02.09.2025 16:03:13